Fortbildungs-LG, Sprungtraining und Nandu in München

Die Ausschreibung finden Sie hier.

Inhalte:

– sowohl theoretischer Hintergrund (z.B. Bewegungsdynamik, Kraftaufbau) als auch praktische Übungen zur Verbesserung von Sprungtechniken (sowie einzelnen ergänzenden Techniken wie ausgewählte Fallschulelemente).
– Sprungkrafttraining, durch gezielte Übungen Sprungkraft aufbauen
– Anwendungen verstehen – dem Wushu eine Bedeutung geben
– Individuelle Analyse der Ausführung von Sprung-Bewegungen
– Je nach Niveau, Interesse und Anzahl der Teilnehmer kann der Fokus während des Seminars auf bestimmte Techniken abgestimmt/angepasst werden.